Verbeter je mondgezondheid met Immuunfitness

IMMUUNFITNESS VOOR EEN GEZONDE MOND is een term die is geïntroduceerd door professor Bruno Loos van de ACTA om de holistische benadering van mondgezondheid te beschrijven. Het geeft aan hoe goed je lichaam reageert op ontstekingen. Als je lichaam snel ontstekingen kan bestrijden, ben je immuunfit. Als je lichaam hier moeite mee heeft, ben je minder immuunfit. Er zijn verschillende factoren die dit beïnvloeden, waarvan je leefomgeving, werkomgeving en leefstijl een rol spelen. Het goede nieuws is dat je hier zelf invloed op kunt uitoefenen door aanpassingen te maken in je levensstijl. Het zou dus geen slecht idee zijn om deze factoren eens kritisch te bekijken. Louise Witteman, diëtist en auteur van het boek ‘Voeding en Mondgezondheid’, legt op een uitgebreide kennispagina uit wat Immuunfitness inhoudt en hoe je 'immuunfitter' kunt worden. Door kleine aanpassingen te maken, kun je al grote verbeteringen bereiken. Dit komt niet alleen je mondgezondheid ten goede, maar versterkt ook je algehele weerstand en gezondheid. Een gezonde mond voorkomt bovendien hoge tandartskosten. Bespreek Immuunfitheid met je tandarts of mondhygiënist en ontdek hoe je jouw mondgezondheid kunt optimaliseren.